MSC認定講師・竹内広恵による「マインドフル・セルフ・コンパッション入門コース【全2回】」を、2026年12月2日（水）・12月9日（水）の20:30よりオンライン（Zoom）で開催します。「自分を責める声」を「自分を支える声」に変える、優しい第一歩となるコースです。最大8名程度の少人数制。早割は11月22日（日）まで。
■ 開催概要
日時：2026年12月2日（水）・12月9日（水）各回20:30〜22:00（全2回・各90分）
形式：オンライン（Zoom）／最大8名程度の少人数制（1名様から開催）
参加費：9,900円（早割：11月22日まで）、11,000円（通常）
対象：セルフ・コンパッションを初めて学ぶ方（瞑想の経験は不要です）
2回でセルフ・コンパッションの基本と、自己批判との上手な付き合い方を体験しながら学びます。修了者には、2027年2月MSC8週間コースの1万円割引クーポンをプレゼント（他の割引との併用不可）。ご希望の方には個別面談（30分）もあります。
本の知識ではわからなかった『共通の人間性』を、肌で感じることができました。— R.Dさん（30代・女性）MSC8週間コース
▽ コースの詳細・FAQ・費用はこちら → https://selfcompassionwithhiroe.com/msc-courses/
▽ いきなり講座が不安な方は、まず無料体験会へ → https://selfcompassionwithhiroe.com/free-trial/
▽ 6週間コースと8週間コースの違い（Note記事）→ https://note.com/hiroe_msc/n/nfc103830b89f
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