2026-10

MSC認定講師・竹内広恵が、セルフ・コンパッションのおすすめ本7冊を目的別に解説したnote記事を公開しました。ネフ博士の原典からワークブック、日本人著者の入門書まで。初めての方・実践したい方・講座のお供に、あなたの段階に合う1冊が選べます。

MSC認定講師・竹内広恵によるセルフ・コンパッション無料体験会を2026年10月19日（月）20時00分～よりオンライン（Zoom）で開催。参加費無料・約60分・瞑想未経験の方も歓迎です。