お知らせ 【満員御礼🌱9月3日（木）スタート】マインドフル・セルフ・コンパッション (MSC) 6週間短期コース
竹内広恵（MSC認定講師）によるMSC6週間短期コースを、【2026年9月3日（木）20時】よりオンライン（Zoom）で開催します。毎週木曜日・全6回。忙しい日常の中でも無理なくセルフ・コンパッションを身につけられる短期集中プログラムです。7月19日まで超早割あり。
2026-08
お知らせ 
お知らせ 【note記事公開】セルフ・コンパッションのやり方
MSC認定講師・竹内広恵が、今日からひとりで始められるセルフ・コンパッションの実践法を3つ解説したnote記事を公開しました。スージング・タッチ、セルフ・コンパッション・ブレイク、親友に話すように自分に話しかける方法。無料体験会も毎月開催中です。
お知らせ 【8/27（木）無料🌱初めての方歓迎】セルフ・コンパッション無料体験会（オンライン）
MSC認定講師・竹内広恵によるセルフ・コンパッション無料体験会を2026年8月27日（木）20時30分～よりオンライン（Zoom）で開催。参加費無料・約60分・瞑想未経験の方も歓迎です。
お知らせ 【8/21（金）】6週間コース申込みで全額キャッシュバック🌱オランダに学ぶ「頑張らない×生産性」セミナー（オンライン）
オランダ在住11年のMSC認定講師・竹内広恵によるオンラインセミナーを【開催日】に開催。週30時間労働で幸福度も生産性も高いオランダに学ぶ「頑張らない×生産性」。90分・1,500円・録画なしのライブ限定。
お知らせ 【8/19（水）無料】マインドフル・セルフ・コンパッション瞑想会
MSC認定講師・竹内広恵によるセルフ・コンパッション無料瞑想会を2026年8月19（木）日20時～よりオンライン（Zoom）で開催。参加費無料・約60分・瞑想未経験の方も歓迎です。
お知らせ 【8/20（木）無料🌱初めての方歓迎】セルフ・コンパッション無料体験会（オンライン）
MSC認定講師・竹内広恵によるセルフ・コンパッション無料体験会を2026年8月20日（木）20時～よりオンライン（Zoom）で開催。参加費無料・約60分・瞑想未経験の方も歓迎です。